Ansvarligt Spil

Ansvarligt Spil

At spille om penge er noget der er forbeholdt voksne. I Danmark findes der en aldersgrænse på 18 år der bliver overholdt at alle udbydere med dansk licens. Når man starter med at spille er det vigtigt at være opmærksom på dine spilvaner og holder dig til et budget, samt følge spilpauser for ikke blot at spille for ”spillet skyld”.

Markedet for spil vokser dag for dag og det gældes om at have overblik. I denne artikel giver vi dig tips til hvordan du kan kontrollere dit spil.

Tegn på spilproblemer

Når man har et problem med spil, skyldes det som oftest at man som person har svært ved at sætte grænser, eller mister respekten for penge. Ofte handler det om at ville vinde penge tilbage man har tabt, hvilket resulterer i en negativ spiral, der blot forværrer din økonomi. Her er nogle af de mest normale tegn på at man har et problem med spil:

  • Du fortsætter med at spille, selvom du ser en sammenhæng mellem spil og negative konsekvenser for dit helbred, dine relationer eller din økonomi.
  • Du spiller for flere penge, end du oprindeligt havde i tankerne og forsøge at “genvinde” de penge, du tabt tilbage.
  • Du bruger mere og mere tid på gambling og tænker gambling næsten hele tiden
  • Du bliver rastløs eller irritabel, hvis du forsøger at stoppe gambling eller begrænse dit spil.
  • Du øger indsatserne du spiller for, for at jagte spænding.

Sådan kontrollerer du dit spil

Hvis du føler at du har et problem med spil eller du er bange for at udvikle et problem med spil, bør du straks tage hånd om situationen og tænke over hvad du kan gøre anderledes. Oftest går ludomani og problemer med spil hånd i hånd med at du ikke har kontrol over din egen økonomi. Derfor er det vigtigt at få et overblik over hvor mange penge du bruger på hvad, og hvad du reelt set gerne vil bruge dine penge på.

  • Få hjælp fra nogen du kender – en ven eller et familiemedlem. Sæt jer sammen og tag et kig på din økonomi. Få et overblik over hvad du reelt set bruger dine penge på, og hvor meget. Det er nemmere at få et økonomisk overblik når du får hjælp fra andre.
  • Udarbejd hvor mange penge du egentlig bruger på spil. Det er oftest nemt at finde en historik hos de forskellige udbydere og se hvor mange penge du har indbetalt og hvilken dato det er gjort.
  • Lav et klart budget over hvor mange penge du kan lægge til side hver måend til spil. Som en hjælp hertil kan man sætte indbetalingsgrænser hos udbyderne. Sæt en tydelig grænse for hvor mange penge du kan indbetale hver måned.

Hjælp til spilproblemer

Hvis det er gået så vidt at du føler du ikke har kontrol over dit spil, anbefaler vi dig at søge hjælp straks. Dette kan gøres hos Dansk Center for Ludomani. Her kan du få gratis rådgivning til dit spil. Du kan finde mere information på centerets hjemmeside.

Hvis du hurtigt vil begrænser dine muligheder for spil, kan du gøre dette direkte eller via ROFUS, hvor du kan udelukke dig selv fra alle udbydere i Danmark for en midlertidig periode, eller permanent.